2021湖南師范大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專業(yè)研究生考研考試大綱 正文

考試內(nèi)容及要點(diǎn)
（一）肌肉活動(dòng)部分
1、肌肉活動(dòng)的能量供應(yīng)
考試內(nèi)容
（1）肌肉活動(dòng)的能量來源
肌肉活動(dòng)的能量直接來源——ATP（ATP的分解-放能；ATP的再合成-吸能；ATP分解與再合成的關(guān)系）；
肌肉活動(dòng)的能量間接來源——糖、脂肪、蛋白質(zhì)（食物的消化與吸收；糖代謝；脂肪代謝；蛋白質(zhì)代謝）
（2）肌肉活動(dòng)能量供應(yīng)的三個(gè)系統(tǒng)
三大系統(tǒng)：磷酸原系統(tǒng)、乳酸能系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)
（3）肌肉活動(dòng)的代謝特征及影響因素
肌肉活動(dòng)時(shí)能量供應(yīng)的代謝特征（ATP供能的連續(xù)性；耗能與產(chǎn)能之間的匹配性；供能途徑與強(qiáng)度的對(duì)應(yīng)性；無氧供能的暫時(shí)性；有氧代謝的基礎(chǔ)性）；
能量代謝的測定原則與方法（熱量的測定；直接測定與間接測定；呼吸商；食物熱價(jià)與氧熱價(jià)）；基礎(chǔ)代謝；
能量統(tǒng)一體理論（概念；表示形式；在體育實(shí)踐中的應(yīng)用）；
肌肉活動(dòng)時(shí)影響能量代謝的因素分析
考試要求
（1）掌握肌肉活動(dòng)時(shí)能源的來源與去路
（2）掌握三個(gè)供能系統(tǒng)各自特征以及與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間的對(duì)應(yīng)關(guān)系
（3）掌握運(yùn)動(dòng)中能量代謝變化的特點(diǎn)和能量統(tǒng)一體概念，學(xué)會(huì)分析不同性質(zhì)運(yùn)動(dòng)中的代謝規(guī)律及應(yīng)用

2、肌肉收縮
考試內(nèi)容
（1）肌肉的微細(xì)結(jié)構(gòu)
肌原纖維（粗肌絲和細(xì)肌絲；肌絲的分子組成；細(xì)胞骨架）
肌管系統(tǒng)（橫管系統(tǒng)；縱管系統(tǒng)）
（2）肌肉的特性
肌肉的物理特性；
肌肉的生理特性——興奮性與收縮性（興奮和興奮性概念；引起興奮的刺激條件；興奮性的評(píng)價(jià)指標(biāo)；興奮后恢復(fù)過程的興奮性變化）
（3）細(xì)胞的生物電現(xiàn)象
靜息電位和動(dòng)作電位形成的原因；動(dòng)作電位的傳導(dǎo)；局部興奮
（4）肌肉的收縮原理
運(yùn)動(dòng)單位；興奮在神經(jīng)-肌肉接點(diǎn)的傳遞（神經(jīng)-肌肉接點(diǎn)的結(jié)構(gòu)；興奮在神經(jīng)-肌肉接點(diǎn)的傳遞的機(jī)制）；肌肉的興奮-收縮耦聯(lián)；肌肉的收縮與舒張過程
（5）肌肉的收縮形式與力學(xué)特征
縮短收縮、拉長收縮和等長收縮；肌肉收縮的力學(xué)特征（肌肉收縮的張力與速度關(guān)系；肌肉收縮的長度與張力關(guān)系；肌肉的做功、功率和機(jī)械效率）
（6）肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)能力
人類肌纖維的類型（根據(jù)組織化學(xué)染色法；根據(jù)肌纖維代謝特征）；
兩類肌纖維的形態(tài)、生理和代謝特征；不同類型肌纖維的分布；
肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)能力；訓(xùn)練對(duì)肌纖維的影響（訓(xùn)練能否引起肌纖維組成的改變；不同訓(xùn)練形式對(duì)肌纖維影響的專門性）；運(yùn)動(dòng)時(shí)不同肌纖維的動(dòng)員
（7）肌肉的結(jié)締組織
肌肉結(jié)締組織的組成成分；運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)締組織的影響（長期運(yùn)動(dòng)可提高肌腱的抗張應(yīng)力和抗斷裂力量；長期運(yùn)動(dòng)中可使肌中結(jié)締組織肥大）
（8）肌電圖
機(jī)電信號(hào)的引導(dǎo)和記錄；肌電圖的基本原理與正常肌電圖的表現(xiàn)；肌電圖的應(yīng)用
考試要求
（1）了解肌肉的微細(xì)結(jié)構(gòu)、肌絲的分子組成、肌肉的物理特性與生理特性和細(xì)胞的生物電現(xiàn)象
（2）掌握細(xì)胞興奮、興奮性、閾強(qiáng)度和時(shí)值的概念，以及引起可興奮細(xì)胞興奮的刺激強(qiáng)度與作用時(shí)間的關(guān)系
（3）了解霍奇金的“離子學(xué)說”，理解膜電位發(fā)生的原因，以及興奮在細(xì)胞膜傳播和在神經(jīng)肌肉接點(diǎn)傳遞的生理機(jī)制
（4）掌握在完整機(jī)體內(nèi)肌肉收縮的基本過程和興奮-收縮耦聯(lián)的機(jī)制
（5）掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮的基本形式、力學(xué)表現(xiàn)及其在體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用
（6）掌握人類肌纖維的分型、兩類肌纖維的形態(tài)、代謝和生理特征，以及肌纖維的百分組成與運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系
（7）了解肌肉結(jié)締組織的組成和運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)締組織的影響
（8）了解肌電圖概念及其在體育教學(xué)、訓(xùn)練與科研中的運(yùn)用

3、肌肉活動(dòng)的神經(jīng)調(diào)控
考試內(nèi)容
（1）神經(jīng)系統(tǒng)及其功能
神經(jīng)元（一般結(jié)構(gòu)；類型；生物電的產(chǎn)生；信息的傳導(dǎo)）；
突觸及突觸傳遞；神經(jīng)遞質(zhì)與受體；神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞；神經(jīng)營養(yǎng)因子
（2）神經(jīng)系統(tǒng)的感覺功能
感受器（概念；分類；基本生理特征）；視覺（光感受與信息處理；視覺中樞的神經(jīng)機(jī)制）；聽覺（聲音信息的感受與傳遞；聽神經(jīng)編碼及聲音的分析；聽覺的中樞分析）；位覺（位覺的感受裝置及其產(chǎn)生機(jī)制；前庭反應(yīng)和前庭穩(wěn)定性）；本體感受器（肌梭；腱器官；本體感覺的特征）
（3）軀體運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)調(diào)控
脊髓對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)控（脊髓神經(jīng)元；脊髓反射；行走時(shí)脊髓運(yùn)動(dòng)程序的發(fā)生；高位中樞對(duì)脊髓反射的調(diào)控）；
腦干對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)控（腦干對(duì)肌緊張的調(diào)控；腦干對(duì)節(jié)律性運(yùn)動(dòng)的調(diào)控；姿勢反射）；
高位中樞對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)制（高位中樞控制運(yùn)動(dòng)的下行通路；大腦皮質(zhì)的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)功能；基底神經(jīng)節(jié)的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)功能；小腦對(duì)運(yùn)動(dòng)的調(diào)控）；運(yùn)動(dòng)功能的整合
（4）運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)和記憶；運(yùn)動(dòng)技能形成的生理本質(zhì)；運(yùn)動(dòng)技能形成過程（發(fā)動(dòng)認(rèn)識(shí)動(dòng)作階段；粗略掌握動(dòng)作階段；改進(jìn)提高動(dòng)作階段；鞏固與應(yīng)用自如階段）；運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程中應(yīng)注意的生理學(xué)問題（有效信息的輸入；感覺機(jī)能作用的發(fā)揮；大腦皮質(zhì)的功能狀態(tài)；信息反饋的調(diào)節(jié)）
考試要求
（1）熟練掌握專業(yè)術(shù)語和基本概念
（2）了解神經(jīng)元、突觸、神經(jīng)遞質(zhì)、受體和神經(jīng)營養(yǎng)因子的功能
（3）詳細(xì)了解視覺、聽覺、位覺和本體感覺的基本結(jié)構(gòu)和功能
（4）掌握脊髓、腦干和高位中樞對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)控機(jī)制以及它們的協(xié)調(diào)配合
（5）掌握運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)形成的機(jī)制及在實(shí)踐中的應(yīng)用

（二）運(yùn)動(dòng)的生理支持系統(tǒng)部分
4、激素與運(yùn)動(dòng)
考試內(nèi)容
（1）內(nèi)分泌、內(nèi)分泌腺與激素
內(nèi)分泌與內(nèi)分泌腺（內(nèi)分泌與外分泌；內(nèi)分泌系統(tǒng)；靶器官、靶組織或靶細(xì)胞；激素傳遞方式）；
激素（分類；生理作用和作用特征）
（2）激素作用的機(jī)制和調(diào)節(jié)
受體以及作用特征；激素作用的機(jī)制和過程（含氮激素的作用機(jī)制——第二信使學(xué)說；固醇類激素的作用機(jī)制——基因表達(dá)學(xué)說；激素作用的終止）；激素分泌的調(diào)節(jié)
（3）主要內(nèi)分泌腺的內(nèi)分泌功能
下丘腦的內(nèi)分泌功能；垂體的內(nèi)分泌功能（腺垂體激素；神經(jīng)垂體激素）；甲狀腺的內(nèi)分泌——甲狀腺素；甲狀旁腺素；腎上腺的內(nèi)分泌（腎上腺皮質(zhì)激素；腎上腺髓質(zhì)激素）；胰島的內(nèi)分泌功能（胰島素；胰高血糖素）
（4）功能器官的內(nèi)分泌及激素
功能器官的內(nèi)分泌功能（心臟和血管的內(nèi)分泌功能；胸腺的內(nèi)分泌功能；胃腸道系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能；腎臟的內(nèi)分泌功能）；組織激素（前列腺素的主要生理作用；瘦素）
（5）運(yùn)動(dòng)與內(nèi)分泌功能
運(yùn)動(dòng)時(shí)影響激素分泌的主要因素（受試者訓(xùn)練、功能水平；心理狀態(tài)；其他）；運(yùn)動(dòng)引起血激素變化的類型（快速應(yīng)答型；緩慢應(yīng)答型；滯后應(yīng)答型）；
某些激素對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)與適應(yīng)——兒茶酚胺對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)（兒茶酚胺對(duì)急性運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)特征；兒茶酚胺對(duì)長期運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)特征）；糖皮質(zhì)激素與促腎上腺皮質(zhì)激素對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)；生長激素對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)；抗利尿激素和鹽皮質(zhì)激素對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)；胰島素和高血糖素對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)與反應(yīng)；
激素對(duì)運(yùn)動(dòng)應(yīng)答與適應(yīng)的基本規(guī)律
考試要求
（1）掌握內(nèi)分泌、內(nèi)分泌腺、激素的概念以及激素的分類
（2）掌握激素的一般生理作用、作用特征以及作用機(jī)制
（3）了解功能器官的內(nèi)分泌功能以及組織激素
（4）掌握主要應(yīng)激激素對(duì)運(yùn)動(dòng)應(yīng)答和適應(yīng)的基本規(guī)律

5、血液與運(yùn)動(dòng)
考試內(nèi)容
（1）血液的組成與特性
血液的組成（血漿；血細(xì)胞）；血液的理化特性（顏色和比重；黏滯性；血漿滲透壓；血漿pH值）
（2）血液的功能
運(yùn)輸功能（氧的運(yùn)輸；CO2的運(yùn)輸；其他物質(zhì)的運(yùn)輸）；血液的調(diào)節(jié)功能（內(nèi)環(huán)境；血液在維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)中的作用）；血液的防御與保護(hù)作用
（3）運(yùn)動(dòng)對(duì)血液成分的影響（運(yùn)動(dòng)對(duì)血漿和血細(xì)胞的影響；Hb與運(yùn)動(dòng)）
考試要求
（1）了解血液的基本組成成分及運(yùn)動(dòng)對(duì)其影響
（2）掌握血液的主要理化性質(zhì)和血液的基本功能
（3）熟悉內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)的生理意義和血液對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)
（4）掌握運(yùn)動(dòng)對(duì)血液成分的影響

6、呼吸與運(yùn)動(dòng)
考試內(nèi)容
（1）肺通氣
肺通氣的原理；肺通氣功能的評(píng)定（肺容積；深吸氣量和功能余氣量；肺活量和時(shí)間肺活量，每肺通氣量和每分最大通氣量；肺泡通氣量）；肺通氣功能對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)（肺通氣功能對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)；肺通氣功能對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)）；運(yùn)動(dòng)與呼吸（呼吸方法；呼吸形式；憋氣；過度通氣；哮喘和運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管痙攣）
（2）氣體的交換
氣體交換的原理；氣體交換的過程；影響氣體交換的因素（氣體擴(kuò)散速率；通氣/血液比值）；肺通氣功能的評(píng)定
（3）呼吸運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)
呼吸中樞及其呼吸的反射性調(diào)節(jié)；化學(xué)因素對(duì)呼吸的調(diào)節(jié)；運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸變化的調(diào)節(jié)
考試要求
（1）了解肺通氣原理，掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)采取的合理呼吸方法
（2）掌握肺通氣功能的評(píng)定方法和肺通氣功能對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)規(guī)律
（3）掌握氣體的交換過程，了解其影響因素
（4）掌握肺換氣功能的評(píng)定方法和肺換氣功能對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)規(guī)律
（5）掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸功能的變化規(guī)律，了解其調(diào)節(jié)機(jī)制

7、循環(huán)與運(yùn)動(dòng)
考試內(nèi)容
（1）心臟生理
心肌的生理特性（興奮性；自動(dòng)節(jié)律性；傳導(dǎo)性；收縮性）；心動(dòng)周期與心臟泵血功能（心動(dòng)周期和心率；心臟的泵血過程；心音；心電圖）；心泵功能的評(píng)價(jià)（每搏輸出量和射血分?jǐn)?shù)；每分輸出量和心指數(shù)；心力貯備；心臟做功量）；心泵功能的調(diào)節(jié)（每搏輸出量的調(diào)節(jié)；心率對(duì)心泵功能的影響）
（2）血管生理
動(dòng)脈血壓（動(dòng)脈血壓形成的條件；動(dòng)脈血壓的正常值；影響動(dòng)脈血壓的因素）；動(dòng)脈脈搏；微循環(huán)；靜脈回心血量（靜脈血壓；靜脈回流及其影響因素）
（3）心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié)
神經(jīng)調(diào)節(jié)（自主神經(jīng)系統(tǒng)概述；心血管活動(dòng)的神經(jīng)支配；心血管中樞；心血管反射）；體液調(diào)節(jié)（腎上腺素和去甲腎上腺素；腎素-血管緊張素；其他體液因素；心臟的自分泌功能）；局部血流的自身調(diào)節(jié)（代謝性自身調(diào)節(jié)機(jī)制；肌源性自身調(diào)節(jié)機(jī)制）
（4）運(yùn)動(dòng)時(shí)心血管功能的變化
心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)（心輸出量的反應(yīng)；血液重新分配；血壓的改變）；心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)（運(yùn)動(dòng)性心臟肥大；運(yùn)動(dòng)心臟微細(xì)結(jié)構(gòu)的重塑；運(yùn)動(dòng)心臟功能改變）
考試要求
（1）熟悉心肌的生理特性，掌握心動(dòng)周期的概念及心臟泵血的過程，掌握評(píng)定心臟功能的指標(biāo)及方法
（2）掌握動(dòng)脈血壓的概念、形成過程及影響因素；了解微循環(huán)；掌握影響靜脈回心血量的因素
（3）熟悉心血管功能的調(diào)節(jié)機(jī)制
（4）掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管功能的影響

8、酸堿平衡與腎臟排泄
考試內(nèi)容
（1）酸堿物質(zhì)的來源
酸、堿與pH；體內(nèi)酸性物質(zhì)的來源（碳酸；固定酸）；體內(nèi)堿性物質(zhì)的來源
（2）酸堿平衡的調(diào)節(jié)
緩沖體系與緩沖作用；血液緩沖體系及其調(diào)節(jié)作用（血漿緩沖體系；紅細(xì)胞緩沖體系；血液緩沖體系的相對(duì)作用）；肺對(duì)酸堿平衡的調(diào)節(jié)作用；腎臟排泄及其對(duì)機(jī)體酸堿平衡和水平衡的調(diào)節(jié)作用（腎臟的排泄功能；腎臟在維持機(jī)體酸堿平衡中的作用；腎臟在維持機(jī)體水平衡中的作用；運(yùn)動(dòng)對(duì)腎臟泌尿機(jī)能的影響）；酸堿平衡紊亂；酸堿平衡檢測的主要指標(biāo)（pH值；CO2總量和CO2結(jié)合力；CO2分壓；真實(shí)碳酸氫鹽和標(biāo)準(zhǔn)碳酸氫鹽；緩沖堿；堿過剩）
（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體酸堿平衡調(diào)節(jié)的特點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌和血液pH的變化規(guī)律；運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)酸性物質(zhì)的來源（ATP水解；6-磷酸葡萄糖和1-磷酸甘油的生成；乳酸的生成；不完全和完全氧化）；運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌細(xì)胞內(nèi)的緩沖作用（化學(xué)緩沖作用；代謝緩沖過程；H+和HCO3-的跨膜流動(dòng)）；口服NaHCO3對(duì)體內(nèi)酸堿平衡和運(yùn)動(dòng)成績的作用
考試要求
（1）掌握酸堿平衡的概念，熟悉體內(nèi)酸性和堿性物質(zhì)的來源
（2）掌握緩沖作用的概念和機(jī)體酸堿平衡的基本調(diào)節(jié)方式，了解酸堿平衡紊亂及其分類
（3）掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體酸堿平衡變化及其調(diào)節(jié)的基本過程
（4）掌握排泄的概念和腎臟尿生成的基本過程

（三） 體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)部分
9、體適能與運(yùn)動(dòng)處方
考試內(nèi)容
（1）體適能與健康
體適能（概念；分類）；健康體適能（有氧適能；肌適能）；健康與康寧
（2）運(yùn)動(dòng)處方
運(yùn)動(dòng)處方的概念、分類；運(yùn)動(dòng)處方的制定與實(shí)施（運(yùn)動(dòng)處方的要素；運(yùn)動(dòng)處方的制定程序與原則；運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施）；提高體適能的運(yùn)動(dòng)處方（提高有氧適能的運(yùn)動(dòng)處方；提高肌適能的運(yùn)動(dòng)處方）
考試要求
（1）了解體適能的概念，熟悉體適能的主要組成成分
（2）掌握有氧適能和肌適能的概念，熟悉有氧適能和肌適能的評(píng)價(jià)方法
（3）掌握運(yùn)動(dòng)處方的概念和四要素，熟悉運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容、制定與實(shí)施
（4）掌握提高有氧適能和肌適能的運(yùn)動(dòng)處方

10、肥胖與體重控制
考試內(nèi)容
（1）肥胖
肥胖的概念及其危害；肥胖的分類及診斷指標(biāo)（肥胖度；體質(zhì)指數(shù)；腰臀圍比值）；體成分估算方法（皮褶厚度法；圍度法；生物電阻抗分析法；水下稱重法；空氣置換法；DEXA法）；超重
（2）運(yùn)動(dòng)與體重、體成分控制
體重、體成分控制的理論基礎(chǔ)（能量平衡；人體每日能量消耗）；體重、體成分控制方法及注意事項(xiàng)（保持體重衡定的原則；體力活動(dòng)能量消耗的評(píng)估方法；減體重方法及注意事項(xiàng)；增加體重的方法及注意事項(xiàng)）
（3）肥胖與運(yùn)動(dòng)減肥
造成肥胖流行的主要原因（肥胖成因；現(xiàn)代肥胖流行的原因）；運(yùn)動(dòng)減肥（運(yùn)動(dòng)減肥的可能機(jī)制；減肥運(yùn)動(dòng)處方的制定原則）
考試要求
（1）掌握肥胖、超重、體成分、身體指數(shù)等概念，以及肥胖與體重控制的意義
（2）熟悉肥胖的診斷方法和判定標(biāo)準(zhǔn)，并能應(yīng)用于實(shí)踐
（3）在了解肥胖主要發(fā)病機(jī)制的基礎(chǔ)上，掌握肥胖的防治理論，特別是運(yùn)動(dòng)防肥減肥機(jī)制
（4）在掌握減肥健體運(yùn)動(dòng)處方制定原則的基礎(chǔ)上，能夠初步制定運(yùn)動(dòng)處方，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)防肥減肥實(shí)踐

11、運(yùn)動(dòng)與免疫
考試內(nèi)容
（1）免疫學(xué)的基本知識(shí)和理論
免疫的基本概念及分類（免疫的概念；非特異性免疫與特異性免疫；抗原與抗體）；免疫系統(tǒng)的功能及組成（免疫器官、免疫細(xì)胞和免疫分子）；免疫反應(yīng)（體液免疫的應(yīng)答反應(yīng)過程；細(xì)胞免疫的應(yīng)答反應(yīng)過程）
（2）身體運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫機(jī)能的影響
不同運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫機(jī)能的影響（適中運(yùn)動(dòng)與抗感染能力；大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫機(jī)能的影響）；運(yùn)動(dòng)免疫理論（“開窗”理論；“J”型曲線模式）
（3）運(yùn)動(dòng)性免疫抑制現(xiàn)象
運(yùn)動(dòng)性免疫抑制現(xiàn)象；運(yùn)動(dòng)性免疫抑制的可能機(jī)制（神經(jīng)系統(tǒng)的影響；生物信息物的影響；血糖水平的影響；氧自由基水平的影響；谷氨酰胺水平的影響；免疫抑制因子的影響）；運(yùn)動(dòng)性免疫抑制的生理意義（保護(hù)機(jī)體安全；保證訓(xùn)練后的恢復(fù)；訓(xùn)練過度的信號(hào)）
（4）免疫調(diào)理的基本思路和措施
營養(yǎng)調(diào)理；中藥調(diào)理；訓(xùn)練之外的免疫保護(hù)措施
考試要求
（1）掌握免疫的概念、免疫系統(tǒng)的組成以及各組分的特點(diǎn)與功能
（2）掌握體液免疫應(yīng)答和細(xì)胞免疫應(yīng)答的過程與特點(diǎn)
（3）掌握免疫功能對(duì)不同運(yùn)動(dòng)的應(yīng)答和適應(yīng)特征，了解運(yùn)動(dòng)性免疫抑制的機(jī)理
（4）了解免疫調(diào)理的基本思路和措施，了解運(yùn)動(dòng)者自我保護(hù)的方法

12、肌肉力量
考試內(nèi)容
（1）肌肉力量及其影響因素
肌肉力量的分類；肌肉力量的影響因素（肌源性因素；神經(jīng)源性因素；其他因素）
（2）肌肉力量的檢測與評(píng)價(jià)
最大肌肉力量（等長肌力；等張肌力；等速肌力——慢等速測試；快等速測試；其他等速向心肌力測試；等速離心肌力測試）；
肌肉耐力（等長肌肉耐力；等張肌肉耐力；等速肌肉耐力）
（3）肌肉力量訓(xùn)練
肌肉力量訓(xùn)練的若干生理學(xué)原則（超負(fù)荷原則；特異性原則；安排練習(xí)原則）；肌肉力量訓(xùn)練的手段和方法（影響肌肉力量訓(xùn)練效果的若干負(fù)荷因素；幾種肌肉力量訓(xùn)練手段的生理學(xué)分析）；
運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉酸痛（急性肌肉疼痛；延遲性肌肉酸痛）

考試要求
（1）掌握肌肉力量的概念及肌肉力量的分類
（2）掌握影響肌肉力量的因素，熟悉其作用機(jī)制
（3）掌握肌肉力量的常用檢測與評(píng)價(jià)方法
（4）掌握肌肉力量訓(xùn)練的基本原則及肌肉對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)，熟悉肌肉力量訓(xùn)練的方法

13、身體素質(zhì)
考試內(nèi)容
（1）平衡
平衡的概念及分類；發(fā)展平衡能力的訓(xùn)練（前庭；動(dòng)覺；視覺）；平衡能力的測評(píng)（平衡儀測評(píng)；單腳支撐測評(píng)；其他）
（2）靈敏
靈敏的概念及分類；靈敏的生理學(xué)基礎(chǔ)（大腦皮層；感覺器官；運(yùn)動(dòng)技能的掌握）；發(fā)展靈敏的訓(xùn)練及測評(píng)（傳統(tǒng)測試法；靈敏測定儀）
（3）柔韌
柔韌的生理學(xué)基礎(chǔ)（關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)特征；關(guān)節(jié)周圍軟組織的伸展性；關(guān)節(jié)周圍組織的體積；中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)功能和肌肉力量）；發(fā)展柔韌性的訓(xùn)練（牽張練習(xí)；本體感覺神經(jīng)肌肉促進(jìn)作用；訓(xùn)練原則）；柔韌性的測評(píng)（簡易測量方法；精確測量法）
考試要求
（1）了解平衡、靈敏和柔韌的基本概念
（2）掌握平衡、靈敏和柔韌的生理學(xué)基礎(chǔ)
（3）掌握平衡、靈敏和柔韌的訓(xùn)練及測評(píng)方法

14、有氧運(yùn)動(dòng)能力
考試內(nèi)容
（1）需氧量、吸氧量和氧虧
需氧量、吸氧量和氧虧的概念；運(yùn)動(dòng)后過量氧耗及其影響因素（運(yùn)動(dòng)后過量氧耗的生理基礎(chǔ)；運(yùn)動(dòng)后過量氧耗的影響因素）
（2）有氧工作能力
最大攝氧量概念、表示方法及其影響因素；最大攝氧量平臺(tái)概念；無氧閾——乳酸閾與通氣閾（乳酸閾與個(gè)體乳酸閾；乳酸閾的生理機(jī)制及其影響因素；通氣閾及其產(chǎn)生機(jī)制；研究乳酸閾、通氣閾的意義）；有氧耐力的生理基礎(chǔ)及其影響因素；有氧耐力的訓(xùn)練（持續(xù)訓(xùn)練；間歇訓(xùn)練；低氧訓(xùn)練）
（3）有氧耐力的測定法及其評(píng)定
最大攝氧量（VO2max）測定法（直接測定法；間接測定法）；次最大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測試（PWC170測試；哈佛臺(tái)階測試）
考試要求
（1）掌握有氧工作能力有關(guān)的基本概念，了解有氧工作能力的生理學(xué)意義
（2）熟悉影響有氧工作能力的生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，掌握提高有氧工作能力的方法
（3）掌握安靜時(shí)、運(yùn)動(dòng)中以及運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期有氧能力的生理變化過程，及其調(diào)節(jié)的基本過程
（4）掌握最大攝氧量和無氧閾在體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用及其價(jià)值
15、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)原理
考試內(nèi)容
（1）運(yùn)動(dòng)過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律
賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動(dòng)；進(jìn)入工作狀態(tài)（進(jìn)入工作狀態(tài)的生理機(jī)制；影響進(jìn)入工作狀態(tài)的因素；“極點(diǎn)”與“第二次呼吸” ）；穩(wěn)定狀態(tài)（真穩(wěn)定狀態(tài)；假穩(wěn)定狀態(tài)）；運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)
（2）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理本質(zhì)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的本質(zhì)；機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的反應(yīng)特征（耐受性；疲勞；恢復(fù)；超量恢復(fù)；消退）；機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)與訓(xùn)練效果
（3）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的生理學(xué)評(píng)定
有訓(xùn)練者安靜狀態(tài)下的生物學(xué)適應(yīng)特征（運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)；氧運(yùn)輸系統(tǒng)；神經(jīng)系統(tǒng)）；有訓(xùn)練者在運(yùn)動(dòng)時(shí)和恢復(fù)期的生物學(xué)特征（有訓(xùn)練者對(duì)定量負(fù)荷的反應(yīng)特征；有訓(xùn)練者對(duì)極限負(fù)荷的反應(yīng)特征）
考試要求
（1）掌握運(yùn)動(dòng)過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律和各階段的特點(diǎn)及其生理機(jī)制
（2）了解機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激的反應(yīng)與適應(yīng)特征和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理本質(zhì)
（3）掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的生理學(xué)評(píng)定方法并能應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐

16、運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)過程
考試內(nèi)容
（1）運(yùn)動(dòng)性疲勞
運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念及其分類；運(yùn)動(dòng)性疲勞的特點(diǎn)及其發(fā)生的部位；運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的可能機(jī)制（能量耗竭學(xué)說；代謝產(chǎn)物堆積學(xué)說；內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說；保護(hù)性抑制學(xué)說；突變理論；離子代謝紊亂；自由基學(xué)說；神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)理論；中醫(yī)理論）；運(yùn)動(dòng)性疲勞的診斷（神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官；生物電；主觀感覺判斷；疲勞自覺癥狀；肌力；生理與生化指標(biāo)）
（2）恢復(fù)與提高過程
恢復(fù)過程的一般規(guī)律；機(jī)體能源貯備的恢復(fù)（磷酸原的恢復(fù)；肌糖原貯備的恢復(fù)；氧合肌紅蛋白的恢復(fù)；乳酸再利用）；促進(jìn)人體功能恢復(fù)的措施（活動(dòng)性手段；營養(yǎng)性手段；藥物手段；睡眠；物理手段；心理學(xué)手段）
考試要求
（1）掌握運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念、發(fā)生部位、可能機(jī)制與判斷方法
（2）掌握恢復(fù)過程的概念、階段性特點(diǎn)與促進(jìn)機(jī)體功能恢復(fù)的方法

17、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)力手段
考試內(nèi)容
（1）生理學(xué)手段
改善機(jī)能狀態(tài)的一般生理學(xué)手段；改善內(nèi)環(huán)境的手段；改善能量供應(yīng)的手段；改善神經(jīng)營養(yǎng)狀態(tài)的手段
（2）營養(yǎng)學(xué)手段
運(yùn)動(dòng)與糖、脂肪、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充（運(yùn)動(dòng)與糖的補(bǔ)充；運(yùn)動(dòng)與蛋白質(zhì)的補(bǔ)充；運(yùn)動(dòng)與脂肪的補(bǔ)充）；運(yùn)動(dòng)與礦物質(zhì)的補(bǔ)充（運(yùn)動(dòng)與補(bǔ)鈣；運(yùn)動(dòng)與補(bǔ)磷；運(yùn)動(dòng)與補(bǔ)鐵；運(yùn)動(dòng)與補(bǔ)鋅；運(yùn)動(dòng)與補(bǔ)硒）；運(yùn)動(dòng)與水的補(bǔ)充；運(yùn)動(dòng)與維生素的補(bǔ)充
（3）藥理學(xué)手段
西藥在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用；中藥在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用
考試要求
（1）了解強(qiáng)力手段的基本概念和分類
（2）掌握生理學(xué)手段的方法和強(qiáng)力作用
（3）掌握營養(yǎng)學(xué)手段的方法和強(qiáng)力作用
（4）掌握藥理學(xué)手段的方法和強(qiáng)力作用

18、興奮劑與運(yùn)動(dòng)
考試內(nèi)容
（1）興奮劑概況
競技體育中的反興奮劑問題（禁止使用興奮劑的主要目的；禁止使用興奮劑的措施）；興奮劑與使用興奮劑區(qū)別；對(duì)興奮劑和使用興奮劑概念的理解（對(duì)興奮劑“質(zhì)”的理解；對(duì)興奮劑“量”的理解；興奮劑“方法與技術(shù)”的理解）；興奮劑的分類
（2）興奮劑問題的生理學(xué)分析
興奮劑的作用與危害（興奮劑對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能的作用；興奮劑對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理作用；興奮劑對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的危害）；興奮劑的生理、藥理效應(yīng)和毒副作用（刺激劑；麻醉止痛劑；合成類固醇；β阻斷劑；利尿劑；其他類型的興奮劑）
考試要求
（1）了解禁止使用興奮劑的主要目的與措施
（2）熟悉興奮劑的概念與分類
（3）掌握各種興奮劑的主要毒副作用

19、環(huán)境與運(yùn)動(dòng)
考試內(nèi)容
（1）冷熱環(huán)境
體溫的調(diào)節(jié)（機(jī)體的產(chǎn)熱與散熱；體溫調(diào)節(jié)裝置）；熱環(huán)境與運(yùn)動(dòng)（熱環(huán)境運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理反應(yīng)；熱環(huán)境運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)人體的熱傷害；熱習(xí)服）；冷環(huán)境與運(yùn)動(dòng)（冷環(huán)境的生理反應(yīng)；冷環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)的影響；冷習(xí)服）
（2）水環(huán)境與運(yùn)動(dòng)
水環(huán)境與運(yùn)動(dòng)能力；人體對(duì)水環(huán)境的適應(yīng)
（3）高原環(huán)境與運(yùn)動(dòng)
高原環(huán)境與身體適應(yīng)（高原環(huán)境；高原的人體生理反應(yīng)；高原運(yùn)動(dòng)的機(jī)能變化；高原適應(yīng)）；高原訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)成績（高原訓(xùn)練的適宜高度；高原訓(xùn)練能否提高運(yùn)動(dòng)員在平原的運(yùn)動(dòng)成績；平原訓(xùn)練與高原運(yùn)動(dòng)成績）
（4）大氣環(huán)境與運(yùn)動(dòng)
大氣環(huán)境與健康（大氣環(huán)境與大氣污染；大氣環(huán)境與健康；大氣污染影響人體健康的效應(yīng)）；大氣環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響
（5）生物節(jié)律
生物節(jié)律的特點(diǎn)及其可能機(jī)制；生物節(jié)律與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
考試要求
（1）了解人體保持體溫相對(duì)恒定的原理，掌握熱環(huán)境運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的影響及其熱服習(xí)的產(chǎn)生
（2）了解冷環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)的影響和人在水環(huán)境中的急性適應(yīng)過程
（3）掌握高原環(huán)境對(duì)人體的影響和高原適應(yīng)的生理機(jī)制，及其在提高運(yùn)動(dòng)成績中的實(shí)際應(yīng)用
（4）了解大氣環(huán)境污染對(duì)人體健康影響
（5）掌握生物節(jié)律的特點(diǎn)及其利用價(jià)值

（四） 不同人群與運(yùn)動(dòng)部分
20、兒童少年與體育鍛煉
考試內(nèi)容
（1）兒童少年的生理特點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)（骨骼與關(guān)節(jié)特點(diǎn)；肌肉的特點(diǎn)；體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題）；氧運(yùn)輸系統(tǒng)（血液；心血管系統(tǒng)；呼吸系統(tǒng)；體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題）；物質(zhì)代謝和能量代謝（物質(zhì)代謝；能量代謝；體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題）；神經(jīng)系統(tǒng)（神經(jīng)過程興奮和抑制的發(fā)展；兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)的特點(diǎn)；青春發(fā)育期神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性；體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題）
（2）動(dòng)作技能和身體素質(zhì)的發(fā)展
身體素質(zhì)的發(fā)展（身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)；各項(xiàng)素質(zhì)的年齡變化）
（3）運(yùn)動(dòng)定向的生理學(xué)依據(jù)
運(yùn)動(dòng)定向與科學(xué)選材；科學(xué)選材與年齡（科學(xué)選材的年齡特點(diǎn)；生物年齡與日歷年齡）；主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選材的生理學(xué)評(píng)價(jià)（力量性項(xiàng)目；速度性項(xiàng)目；耐力性項(xiàng)目；球類項(xiàng)目）
考試要求
（1）掌握兒童少年的生理特點(diǎn)以及體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題
（2）掌握身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)及年齡變化
（3）了解科學(xué)選材的年齡特點(diǎn)與主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選材的生理學(xué)評(píng)價(jià)

21、女子與體育鍛煉
考試內(nèi)容
（1）女子的生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)能力
女子生理階段的劃分；女子生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)能力（有氧能力；無氧能力；肌肉力量；柔韌性與協(xié)調(diào)性）
（2）月經(jīng)周期、妊娠與運(yùn)動(dòng)
卵巢的內(nèi)分泌功能（雌激素的主要作用；孕激素的主要作用）；月經(jīng)周期與運(yùn)動(dòng)（月經(jīng)周期的時(shí)相劃分；月經(jīng)周期與運(yùn)動(dòng)能力；運(yùn)動(dòng)對(duì)月經(jīng)周期的影響；月經(jīng)周期與健身鍛煉）
（3）妊娠期與運(yùn)動(dòng)
考試要求
（1）掌握月經(jīng)周期的概念，熟悉月經(jīng)周期時(shí)相劃分及生理機(jī)制
（2）掌握女性生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)能力特點(diǎn)
（3）了解女性激素的生理作用，熟悉月經(jīng)周期與運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系
（4）了解妊娠期與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系

22、老年人與體育鍛煉
考試內(nèi)容
（1）衰老與老年人
衰老的概念及老年人劃分標(biāo)準(zhǔn)；衰老的機(jī)制與抗衰老
（2）老年人生理特點(diǎn)與健身作用
健身運(yùn)動(dòng)對(duì)身體成分的影響；健身運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響；健身運(yùn)動(dòng)對(duì)氧運(yùn)輸系統(tǒng)的影響（循環(huán)系統(tǒng)特點(diǎn)；呼吸系統(tǒng)特點(diǎn)；血液流變學(xué)特點(diǎn)）；健身運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫系統(tǒng)的影響；健身運(yùn)動(dòng)對(duì)血脂代謝的影響；健身運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響；健身運(yùn)動(dòng)對(duì)應(yīng)激能力的影響
（3）老年人的健身運(yùn)動(dòng)方案
老年人健身的注意事項(xiàng)（醫(yī)學(xué)檢查；循序漸進(jìn)；自我監(jiān)督；持之以恒）；老年人健身方案（運(yùn)動(dòng)方式；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；運(yùn)動(dòng)頻度和持續(xù)時(shí)間）
考試要求
（1）掌握衰老的概念，了解衰老的主要機(jī)制
（2）熟悉健身運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人生理機(jī)能的影響
（3）掌握為老年人制定健身方案的方法

23、殘障人與體育鍛煉
考試內(nèi)容
（1）殘障與殘障人
概念；引起殘障的原因；殘障人參與體育鍛煉的特點(diǎn)和作用（殘障人參加體育活動(dòng)的特點(diǎn)；殘障人參與體育鍛煉的作用）
（2）殘障人的分類與分級(jí)
（3）殘障人的生理特點(diǎn)
視覺殘障；聽力殘障；言語殘障；智力殘障；肢體殘障；精神殘障
（4）殘障人的康復(fù)與功能訓(xùn)練
康復(fù)功能訓(xùn)練的內(nèi)容、原則；殘障人對(duì)輔助器械的適應(yīng)；肢體殘障訓(xùn)練評(píng)估
（5）殘障人體育活動(dòng)
體育活動(dòng)對(duì)殘障人生理功能的影響；適合殘障人參加的體育比賽項(xiàng)目（肢體殘障人的體育項(xiàng)目；智力殘障人的體育項(xiàng)目；視覺殘障人的體育項(xiàng)目；聽覺殘障人的體育項(xiàng)目）
考試要求
（1）了解殘障人概念、分類、分級(jí)方法
（2）了解殘障人的生理心理特點(diǎn)
（3）熟悉殘障人的康復(fù)手段和輔助工具
（4）掌握不同種類殘障人群的體育鍛煉方法

24、若干疾病的體育鍛煉
考試內(nèi)容
（1）運(yùn)動(dòng)與高脂血癥
高脂血癥的定義和分型；高脂血癥的表現(xiàn)和診斷標(biāo)準(zhǔn)；高脂血癥的發(fā)病機(jī)理；運(yùn)動(dòng)與高脂血癥（運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂代謝；運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂代謝的機(jī)理；降脂運(yùn)動(dòng)方案）
（2）運(yùn)動(dòng)與高血壓
高血壓定義和分類；高血壓的流行病學(xué)；高血壓的危險(xiǎn)因素；運(yùn)動(dòng)與高血壓（運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的預(yù)防作用；運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的降壓作用；運(yùn)動(dòng)降壓的可能機(jī)制；降壓運(yùn)動(dòng)處方）
（3）運(yùn)動(dòng)與糖尿病
糖尿病的定義和分類；糖尿病的流行病學(xué)；運(yùn)動(dòng)與糖尿?。ㄟ\(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的控制作用；運(yùn)動(dòng)控制糖尿病的作用機(jī)理；糖尿病人的運(yùn)動(dòng)方案）
（4）運(yùn)動(dòng)與骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松的定義和分類；骨質(zhì)疏松的危害；骨質(zhì)疏松的病因與診斷；運(yùn)動(dòng)防治骨質(zhì)疏松的機(jī)制（應(yīng)力效應(yīng)；激素效應(yīng)；補(bǔ)鈣效應(yīng)；肌力效應(yīng)）；骨質(zhì)疏松患者的運(yùn)動(dòng)處方
（5）運(yùn)動(dòng)與冠心病
冠心病的危險(xiǎn)因素；冠心病康復(fù)鍛煉的作用機(jī)制；冠心病運(yùn)動(dòng)處方（有氧運(yùn)動(dòng)；力量；注意事項(xiàng)）
（6）運(yùn)動(dòng)與腰痛
腰痛的分類；慢性非特異性腰痛的原因；腰痛的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)治療
考試要求
（1）掌握高脂血癥、高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松、冠心病和腰痛的定義、分型，了解其臨床表現(xiàn)和發(fā)病機(jī)制
（2）掌握運(yùn)動(dòng)對(duì)各慢性疾病的防治作用及其作用機(jī)理
（3）掌握各慢性疾病患者的運(yùn)動(dòng)方案

湖南師范大學(xué)

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